Description
Upptäck den ultimata guiden för MMA-träning med Training and Conditioning for MMA: Programming of Champions. Denna bok är en ovärderlig resurs för både nybörjare och erfarna utövare som vill ta sina färdigheter till nästa nivå. Skriven av experter inom fältet, erbjuder den en omfattande översikt över träningsmetoder och program som är skräddarsydda för att maximera din prestation i ringen.
Expertkunskap från branschen
Författarna, inklusive Andre Geraldo och Everton Bittar, delar med sig av sina djupa insikter och erfarenheter. Med deras vägledning kan du lära dig effektiva strategier för både styrka och uthållighet, vilket hjälper dig att övervinna dina motståndare.
Komplett träningsprogram
Denna bok erbjuder ett komplett träningsprogram som fokuserar på teknik, kondition och mental förberedelse. Du får tillgång till detaljerade övningar och scheman som är utformade för att passa alla nivåer, vilket gör det enkelt för dig att följa med och se resultat.
Förbättra din prestation
Med hjälp av vetenskapligt baserade metoder kan du optimera din träning och förbättra din prestation i MMA. Lär dig hur du kan förebygga skador och återhämta dig snabbare, så att du alltid är i toppform när det gäller.
Ta chansen nu!
Miss inte chansen att förvandla din träning! Training and Conditioning for MMA: Programming of Champions är en begränsad upplaga som du inte vill vara utan. Beställ din kopia idag och börja din resa mot att bli en mästare inom MMA!
